自律神経

自律神経のおかげで私たちは無意識に全身の調節をしています。

全身の調節というのは 血行・呼吸・体温・血圧・消化機能だけでなく

白血球・活性酸素まで影響することが分かっているんですよ。

 

 

 

活動・緊張・興奮時などに優位になる

交感神経と

リラックス・休養時などに優位になる

副交感神経が

シーソーのようにバランスをとりながら働いています。

 

どちらに傾きすぎても体調を崩しやすくなります。

 

特に現代は交感神経が優位になりやすく

自律神経のバランスが崩れ

体調を崩すことが多いといわれています。

 

整体で身体をリラックスさせて

健康維持をしていきましょう!