骨盤の整え

30分4880円(税込)

骨盤の適切な位置について説明していきます♪

適切な位置は≪まっすぐで≫≪垂直≫です。↓

☆上半身を快適に支えられるよう、骨盤の真上ラインに肩・頭が位置している。

 (横からみると背骨は絶妙にキレイなS字カーブになっているんですよ(*´▽`*))

☆正面からみるとまっすぐな背骨に垂直に左右の高さが同じように骨盤が位置している。

 

この2つが大事です。

 

では 適切な位置にないってどういうこと?

ポイントは3つあります。

①前後の傾き

②左右の傾き 

③ねじれ

 

①前後の傾き

前に傾きすぎても

後ろに傾きすぎても

体に負担がかかるんですよ。

 

 

②左右の傾き

左右に傾いていても体に負担がかかります。

(みるからに、あちこち痛くなりそうです)

 

③ねじれ

例えば事務の受付などで上半身を右→正面→右→正面ばかりの動作だと

右方向のクセがついて、上半身を左に動かしにくくなります。

 

施術前に3点を確認しながら 施術していきます。

     +

骨盤を無理なく引き締める施術ができます。

(引き締めの結果は個人差があります。)

 

※生理中に引き締めの施術は適しません。

 

美脚・美尻にもピッタリ!

骨盤をととのえると ももの前や横の張りがスッキリしたり

お尻がキュッとあがりやすくなります。

美脚・美尻に興味がある方もこちらのコースがおすすめです。

 

骨格だけではなく体の内側の状態にも関わりがあるよ

外側から整えても なんだかスッキリしない方は

内側にも目を向けてみよう!

(実は外側を整えるのも大事だけど、ほんとは内側を整えることがとってもとっても大事)

 

・食べ過ぎ

・飲み過ぎ

・ストレス

・睡眠不足

・運動不足

 

などで体の内側の負担が外側に影響することがあります。

内側も整えて

 

美ラインをつくっていきましょう!